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    Flexibilidade Ativa e Passiva: Qual a Diferença e Como Desenvolvê-las?

    setembro 26, 2023 - Por Nádia Rivas

    Você já se perguntou sobre os diferentes tipos de flexibilidade e como podem influenciar seu desempenho na dança? A flexibilidade ativa e passiva desempenham papéis cruciais no mundo da dança, e entender suas nuances pode ser a chave para melhorar suas habilidades. Então, neste post, exploraremos esses dois aspectos da…

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  • Agenda

    O Espetáculo que Encanta Gerações: O Rei Leão no Teatro Renault

    setembro 21, 2023 - Por Nádia Rivas

    Hakuna Matata! Prepare-se para embarcar em uma viagem inesquecível para a Terra do Leão com o espetáculo teatral “O Rei Leão”. Este aclamado musical, baseado no icônico filme da Disney, chega ao majestoso Teatro Renault, situado na Av. Brigadeiro Luís Antônio, 411, no bairro da Bela Vista. Então, aqui estão…

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  • Ballet Clássico

    Ballet Clássico para Adultos: O Encanto de Dançar

    setembro 18, 2023 - Por Nádia Rivas

    Você já teve vontade de fazer ballet clássico? Talvez você já tenha experimentado essa dança encantadora durante a infância, mas a vida levou você para outros caminhos. Portanto, seja qual for a sua história, saiba que o ballet clássico não tem idade! As aulas de Ballet Clássico para adultos têm…

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  • Exercícios

    Os Fundamentos da Flexibilidade: Como Começar

    setembro 12, 2023 - Por Nádia Rivas

    A dança é uma arte que exige graça, força e, é claro, flexibilidade. Ter boa flexibilidade não apenas melhora a qualidade dos movimentos, mas também ajuda a prevenir lesões. Se você é um iniciante na dança ou no ballet clássico e deseja melhorar sua flexibilidade, este guia é para você.…

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  • Agenda

    Uma Linda Mulher: O Musical que Encanta os Palcos do Teatro Santander

    setembro 7, 2023 - Por Nádia Rivas

    O que acontece quando você cruza uma das comédias românticas mais icônicas da história do cinema com a magia e o encanto dos musicais da Broadway? Você obtém “Uma Linda Mulher: O Musical”, uma produção cativante que está conquistando os palcos do Teatro Santander. Então, antes de nos perdermos na…

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  • Ballet Clássico

    Como anda o seu plié? Descubra os segredos desse movimento

    setembro 4, 2023 - Por Nádia Rivas

    Descubra os segredos do plié na dança clássica! Aprenda sobre esse movimento fundamental, seus benefícios e técnicas de aprimoramento. Clique para ler mais!

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