Skip to content
Na Dança

  • Sobre
  • Blog
    • Ballet Clássico
    • Exercícios
    • Filmes
    • Agenda
  • Treinos Personalizados
    • Para bailarinas
    • Para o público geral
  • Contato
  • Sobre
  • Blog
    • Ballet Clássico
    • Exercícios
    • Filmes
    • Agenda
  • Treinos Personalizados
    • Para bailarinas
    • Para o público geral
  • Contato
  • Ballet Clássico

    Caixa de Música Bailarina: Você Já Teve Uma?

    outubro 16, 2023 - Por Nádia Rivas

    Você se lembra da sensação mágica de abrir uma caixa de música bailarina quando era criança? A melodia suave, a graciosa bailarina que rodopiava e a sensação de entrar em um mundo de sonhos e imaginação. Se você já teve uma caixinha de música bailarina ou sempre se perguntou sobre…

    Continue Lendo
  • Filmes

    Dirty Dancing: A Dança Que Quebra Barreiras

    outubro 13, 2023 - Por Nádia Rivas

    Você já teve a chance de se perder na icônica história de amor e dança de “Dirty Dancing”? Portanto, se a resposta for sim, você sabe que este filme é muito mais do que apenas uma história romântica. Se ainda não viu, está prestes a descobrir como a dança pode…

    Continue Lendo
  • Exercícios

    Flexibilidade e Mobilidade: Como Alcançar?

    outubro 10, 2023 - Por Nádia Rivas

    Você já se perguntou qual é a diferença entre flexibilidade e mobilidade e como elas podem aprimorar sua qualidade de vida? Se você busca uma compreensão mais profunda desses conceitos e como eles se relacionam com a saúde do corpo, este post é para você. Vamos explorar o mundo da…

    Continue Lendo
  • Agenda

    Matilda – O Musical: Uma Aventura Mágica no Teatro Claro SP

    outubro 5, 2023 - Por Nádia Rivas

    Prepare-se para uma jornada de encanto e magia com “Matilda – O Musical”. Este espetáculo emocionante é produzido pelos mesmos responsáveis por “Wicked” e promete conquistar o público brasileiro. Então, aqui estão todos os detalhes sobre essa produção cativante: Um Elenco de Talentos Em resumo: “Matilda – O Musical” traz…

    Continue Lendo
  • Ballet Clássico

    Arabesque no Ballet: Você Conhece os Segredos Por Trás dele?

    outubro 2, 2023 - Por Nádia Rivas

    Você já se maravilhou com a elegância e a graça de um arabesque no ballet clássico? Aquela pose deslumbrante em que a bailarina parece flutuar no ar, perfeitamente equilibrada em uma perna e a outra estendida para trás em linha reta. Você já se perguntou como as bailarinas conseguem realizar…

    Continue Lendo
  • Filmes

    A Bailarina: Filme de Animação

    setembro 29, 2023 - Por Nádia Rivas

    Você já teve a alegria de acompanhar as aventuras e os sonhos da pequena órfã Felícia no filme de animação “A Bailarina”? Este filme encantador nos leva a um mundo mágico da dança, repleto de determinação, amizade e a busca incansável pelo sucesso nos palcos de Paris. Portanto, se você…

    Continue Lendo
 Publicações Anteriores
Publicações Recentes 
Nádia Rivas

Nádia Rivas

Professora de Ballet, Educadora Física e especialista em Biomecânica.

Conheça minha história

Espaço Ballet Carmem

Acesse o site e conheça!

Consultoria Online

Preparação Física para Bailarinas

Melhore sua força, amplitude e técnica sem sobrecarga articular. Um plano individualizado aplicada à dança.

Saiba Mais

Vídeo em Destaque

Últimos textos

  • A evolução dos figurinos de ballet: tradição, técnica e liberdade de movimento
  • Por que homens devem fazer ballet? Benefícios físicos
  • Mitos sobre a sapatilha de ponta: dói? estraga o pé?
  • Como Fortalecer o Quadril e Proteger os Joelhos com Exercícios no Solo
2026 - Na Dança
Graceful Theme by Optima Themes