Descubra como aliviar a tensão no pescoço e ombros. Entenda as causas e sintomas dessa tensão crônica e aprenda estratégias eficazes, incluindo postura consciente, alongamentos, massagem, gerenciamento de estresse e exercícios de fortalecimento. Assista ao meu vídeo de exercícios de pescoço para começar a cuidar da sua saúde e bem-estar.…
Prepare-se para uma viagem no tempo aos gloriosos anos 70 com o espetáculo “Embalos de Sábado à Noite – O Musical”. Esta produção promete capturar a essência da época com música envolvente e coreografias cativantes. Aqui estão todos os detalhes para esta experiência nostálgica: Reviva os Anos 70 Se você…
Olá! Hoje, vamos explorar um movimento fundamental que traz elegância e precisão aos passos: o battement tendu. Se você está buscando aperfeiçoar sua técnica ou está apenas começando sua jornada nesse maravilhoso mundo da dança, é essencial dominar o battement tendu. Acompanhe-me nessa exploração e descubra o que é o…
Você já teve a oportunidade de assistir ao filme “Cisne Negro”? Se sim, você deve ter se surpreendido com a complexa narrativa que explora os altos e baixos do mundo da dança. Se ainda não viu, está prestes a embarcar em uma jornada única. Este post discutirá como “Cisne Negro”…
Descubra os benefícios da flexibilidade no ballet clássico. Além de movimentos elegantes, o treinamento de alongamento melhora a postura, previne lesões e permite que todos explorem a beleza da dança. Seja para aprimorar seu corpo ou descobrir a arte do ballet, a flexibilidade está ao seu alcance. Comece sua jornada…
Prepare-se para uma noite verdadeiramente mágica de música clássica e tradição com a apresentação especial de “O Quebra-Nozes” com João Carlos Martins. Neste evento único, a renomada Bachiana Filarmônica SESI-SP se une a um dos maestros mais respeitados do Brasil para criar uma experiência musical inesquecível. Veja todos os detalhes…
Você já se maravilhou com a beleza e a graciosidade dos tutus usados pelas bailarinas? Essas saias esvoaçantes são um símbolo icônico da dança clássica. Antes de explorarmos a mágica por trás dos tutus de ballet, permita-me fazer uma pergunta: Tutus de Ballet: Um Toque de Encanto Os tutus são…
Descubra a magia do filme 'Ela Dança, Eu Danço' e como a dança pode ser uma poderosa forma de conexão e expressão. Acompanhe a emocionante história de Tyler e Nora, que encontram a paixão pela dança como um meio de realização de seus sonhos. Saiba como a dança transcende barreiras…
Você já se perguntou como as bailarinas conseguem alcançar movimentos tão graciosos e flexíveis? Antes de explorarmos os segredos da flexibilidade, deixe-me fazer uma pergunta: O Poder da Flexibilidade A flexibilidade é um dos elementos-chave para aprimorar sua dança. Ela permite que você execute movimentos com maior amplitude, graça e…
Prepare-se para uma experiência única no mundo da dança com a visita do Les Ballet Trockadero de Monte Carlo a São Paulo. Esta companhia de ballet inovadora combina a graça e a beleza do ballet clássico com uma pitada de humor, garantindo uma noite repleta de risos e admiração. Aqui…